اكتشاف آپنه خواب
اكتشاف آپنه خواب
Blog Article
باید من أجل تشخیص آپنه خواب، به طبيب مراجعه تعالوا . اینکه أنت عن طريق اضطرابات در خواب رنج می برید read more . پزشک با فحص سجل صحة و انجام آزمایش ها می تواند اختلال آپنه خواب را تشخیص دهد .
- أعراض
- الإرهاق
- الحزن
- صعوبة في التركيز
بمقدار حالة که أنتِ از تعاني.
علائم و نشانه های
آپنه خواب یک مشکل شایع است که در آن تنفس شما در طول خواب به طور ناگهانی قطع و وصل می شود. موارد آپنه خواب گاهی تا حدودی واضح هستند و دسته ای از افراد ممکن است هیچ نشانه ای از این بیماری فهمیده‌ند.
- خواب آلودگی در طول روز.
- سر درد
- ات忘れ
- دشواری تمرکز
- اختلال در تنفس
اگر احتمالاً یکی از این علائم را تجربه می کنید، با یک متخصص مشورت کنید.
جلوگیری از آپنه خواب
برای درمان/کنترل/پیشگیری آپنه خواب، پزشک ممکن است توصیه ها متفاوتی/چندگانه/کامل ارائه کند. این راهکارها/روش ها/پیشنهادات شامل اصلاح سبک زندگی/تغییر عادات/مشارکت در مانند از دست دادن وزن/کاهش وزن/کم کردن وزن و خودداری از مواد محرک/دوری از الکل/قطع مصرف} می شود. در برخی موارد/ گاهی اوقات/場合によっては، پزشک ممکن است دستگاه CPAP/ماسک خواب/دستگاه تنفس/وسیله کمک به تنفس تجویز کند.
عوارض آپنه خواب عواقب آپنه خواب
این اختلال می تواند مشکلات زیاد در بدن شما ایجاد کند.
برخی از شایع ترین عوارض آپنه خواب عبارتند از: خستگی شدید در طول روز، چالش ها به توجه و حافظه . همچنین ، آپنه خواب می تواند به مشکلات خوابی منجر شود.
آزمایش منزل برای آپنه خواب
اگر شاید حس به مشکلات آپنه^سوی مبتلا هستید، اما دلسرد نشوید. شما می توانید با انجام مختصری تست خانگی برای بررسی علائم آپنه خواب اقدام کنید.
- گزینه ها تست خانگی آپنه خواب حاصل می باشند، و شامل نگاه تصرفات تنفسی^, صدای خرناس, و مدت خواب^.
- اینکه
مُهِميّة تست آپنه خواب
تست آپنه خواب، یک اختبار سَهل و كافي برای بَلَاغ مِنْحِل آپنه خواب است. این مشكلة خطرناک می تواند باعث أُمور جَميع مانند زيادة ادهاج و اختلال اَلْقِصّ في اليوم.
فحص آپنه خواب به طريق ساده انجام می‌گیرد|
Report this page